Een belangrijk onderdeel van Personal Training is om je te motiveren om een gezonde, sportieve levensstijl aan te nemen. Voor veel mensen is het beginnen met bewegen een groot struikelblok.
Een personal trainer helpt jou met een doelgericht plan over deze drempel heen en zorgt ervoor dat je het ook daadwerkelijk met plezier vol kunt houden. Start met een personal training proefles in Noordwijk.
Het belangrijkste voordeel van Personal Training is, dat alle aandacht van de Personal Trainer op jou gericht is. Dat betekent dat je zo snel mogelijk je gestelde trainingsdoel(en) bereikt.
Of je nou wilt afvallen, fit worden, kracht opbouwen of revalideren. Voor ieder doel maken wij een persoonlijk plan op maat. Wij werken vanuit onze personal training studio op het vuurtorenplein in Noordwijk, het Vondelpark Amsterdam en op locatie.
Twee sporters is het maximale aantal dat ‘individueel’ begeleid kan worden op een goed niveau. Vind je het lastig de stap alleen te nemen? Neem dan gewoon een vriend of vriendin mee!
Wil je in grotere groepen met een personal trainer aan de slag gaan? Dat kan ook. Je traint dan in een leuke groep in Noordwijk. Misschien minder gericht op je eigen doel(en) maar wel een laagdrempelige en gezellige manier om te starten met een gezonde levensstijl.